Douleur sciatique – Problèmes et traitements

By | January 6, 2017
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

La douleur de la sciatique peut être une condition inconfortable, créée par la pression sur le nerf sciatique. Le nerf sciatique est le plus grand nerf du corps et court du bas vers le bas les deux jambes. La douleur peut être ressentie dans le bas du dos, les fesses, les jambes ou les pieds et peut être une douleur sourde, un picotement, un sentiment d’engourdissement ou une douleur aiguë. La gravité de la douleur est largement dépendante de la quantité d’irritation et de dommages causés au nerf sciatique.

La douleur de la sciatique peut être causée par un certain nombre de conditions, telles que le désalignement de la colonne vertébrale, disque glissé, blessure aux hanches, le syndrome Piriformis (Piriformis est un muscle qui s’étend du bas du dos à l’os de la hanche et traverse le nerf sciatique). La grossesse, une tumeur, une sténose rachidienne et un spondylolisthésis peuvent également provoquer les mêmes symptômes.

La douleur peut s’aggraver avec certains mouvements, voici les plus courants:

• Assis ou debout;
• Se pencher;
• Durant le sommeil;
• En marchant;
• De mouvements soudains tels que la toux, les éternuements ou les rires.

Il existe de nombreux symptômes qui peuvent indiquer la sciatique; Voici quelques-unes des plus courantes:

• Douleur intense particulièrement dans le bas du dos, peut-être aussi dans la hanche, dans la jambe ou dans le pied;

• Faiblesse, engourdissement (comme si la jambe est allée dormir) difficulté à mettre du poids sur la jambe à travers
malaise;

Les symptômes de la douleur de la sciatique sont habituellement vécus seulement d’un côté du corps, et la douleur peut être continuelle ou elle peut se produire rarement et des «flambées» sont souffertes.

Sciatique

Les causes de la sciatique sont nombreuses et donc il y a un nombre égal de traitements pour chacun. Il y a un grand nombre de traitements que l’on peut tenter d’essayer de soulager la douleur rapidement. Pour être sûr, toute personne sentant de la douleur ce qu’elle soupçonne est la sciatique devrait consulter un médecin pour assurer qu’il n’y a pas de problèmes graves qui doivent être résolus en premier.

• Pour réduire le gonflement causé par l’irritation du nerf sciatique, de la glace doit être appliquée à la zone douloureuse, par exemple le bas du dos. Continuez à appliquer les compresses de glace une fois la douleur se reconstitue (environ toutes les heures environ). Appliquer de la chaleur à ce moment permettra de détendre les muscles, mais peut également augmenter l’enflure une fois de plus, donc utiliser seulement si utile;

• Le repos peut être bon jusqu’à un point tel qu’aucune autre blessure ne se produise et que le gonflement diminue. Cependant, trop de repos et votre dos et les muscles peuvent saisir, alors assurez-vous faire quelques exercices légers comme la marche de 30 minutes par jour si vous pouvez faire (immédiatement après l’incident, cela pourrait ne pas être possible);

• L’étirement du bas du dos, et des muscles piriformes, y compris l’étirement des ischio-jambiers;

• Des exercices peuvent être entrepris pour recycler les muscles afin de mieux soutenir la colonne vertébrale grâce à une plus grande force dans les muscles du tronc (muscles du dos et abdominaux).

• Évitez de soulever des objets lourds, et si vous devez soulever quoi que ce soit, assurez-vous de garder votre dos droit et soulever avec les jambes.

Médicaments contre la douleur

Vous pouvez prendre des médicaments de soulagement de la douleur si la douleur est vraiment mauvaise, mais rappelez-vous que la douleur est votre corps vous disant que quelque chose ne va pas, et vous devriez être capable de prendre connaissance de ce fait aussi, sinon vous pourriez aggraver les choses.

Les médicaments à prendre tels que l’ibuprofène qui baisse l’enflure et soulage la douleur localisée, aussi l’aspirine peut être utilisé pour soulager la douleur. Étant donné que les médicaments ne traitent pas du tout le problème, nous vous recommandons de ne les prendre que pour une courte période et de tenter d’autres formes de rééducation, comme des exercices, des étirements ou d’autres formes de thérapie.

Chiropracteur

Un chiropraticien peut être en mesure de vous aider à soulager la douleur à court terme, ainsi que vous aider à revenir à guérir d’une telle manière, de sorte que l’épisode douloureux peut ne pas revenir. Un chiropraticien fait cela en ré-alignant la colonne vertébrale, de sorte qu’elle se déplace vers la courbe s qu’elle devrait être. Lorsque le dos est dans sa forme naturelle incurvée, il peut plus habilement gérer les charges, peut plier et tordre plus facilement dans toutes les directions, et ne devrait pas pincer les nerfs, car finalement les disques devraient revenir à être également espacés une fois de plus. Le soulagement à court terme sera dû à la libération des vertèbres, de sorte qu’ils ne sont plus raides, et maintenu dans un endroit inconfortable ou de piégeage des nerfs. Ces corrections ne tiendront initialement pas longtemps avant qu’un autre ajustement soit requis, mais avec le temps durera plus longtemps et plus longtemps, comme votre dos devient la forme qu’il devrait être.

Thérapie physique

La physiothérapie est une autre thérapie que vous pourriez envisager qui peut consister en massage, étirements et exercices qui aideront à faire vos articulations se déplacer dans la façon dont ils devraient faire. Le massage d’un physiothérapeute est très susceptible de fournir un très bon soulagement des problèmes immédiats, mais si la colonne vertébrale est mal alignée, le problème restera toujours. Certaines des thérapies offertes peuvent également aider à la guérison du corps lui-même, et peut donc être très utile pour vous en bonne santé une fois de plus.

Interventions chirurgicales

Lorsque la douleur sciatique ne peut pas être soulagée par les mesures ci-dessus donc la chirurgie est recommandée, mais seulement lorsque toutes les autres options ont échouées. Vous devriez discuter des options de la chirurgie avec votre médecin. Notez qu’il existe d’autres thérapies disponibles qui peuvent aider à la récupération avant la chirurgie est considéré, mais il y a plus de chances d’offrir du soulagement temporaire des problèmes graves plutôt que d’être un soulagement permanent. La douleur peut également être associée au cerveau, et il se peut donc qu’un neurologue puisse fournir un meilleur pronostic que d’être opéré. Ces situations sont spécifiques au patient; Le problème causant la sciatique peut être dû à un problème plus important avec la colonne vertébrale, qui aura sa propre solution particulière.

Voici comment soigner la douleur du nerf sciatique holistiquement