Produits contre la douleur au dos pour aider ma lombalgie

By | December 6, 2016
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

Si vous souffrez de douleurs lombaires, vous n’êtes pas tout seul. Probablement presque tous les adultes à un moment donné de leur vie seront confrontés à cette condition qui interfère avec leur travail, par exemple, il y a une forte incidence de douleurs lombaires chez les conducteurs, les activités quotidiennes, les sports (par exemple douleurs lombaires chez les golfeurs) ou passe-temps. La lombalgie ou la sciatique est considérée comme la cause la plus fréquente de l’incapacité liée à l’emploi et le plus grand contributeur à l’absentéisme dans le monde occidental. Par exemple, il est en second lieu à des maux de tête comme la maladie neurologique la plus commune aux États-Unis. En général, la plupart des lombalgies douloureuses diminuent au bout de quelques jours, même si certains cas peuvent prendre beaucoup plus de temps à résoudre ou très occasionnellement conduire à des affections plus graves.

La douleur à court terme (aiguë) dure généralement de quelques jours à quelques semaines, et cette condition a tendance à être de nature mécanique, la conséquence d’un traumatisme au bas du dos ou une condition telle que l’arthrite. Les maux de dos causés par un traumatisme peuvent être causés par une blessure subie par des activités sportives, des travaux ménagers ou des travaux dans le jardin.

Parfois, les secousses soudaines d’une chute mineure, ou autre stress sur les os et les tissus du bas du dos pourrait être la cause de la douleur lombaire basse ou sciatique. Les symptômes de la douleur lombaire peuvent aller des douleurs musculaires au tir ou à la douleur pointue, une flexibilité limitée et / ou une amplitude de mouvement, ou une incapacité à se tenir droit. Parfois, la douleur ressentie dans une partie du corps peut provenir d’un trouble ou d’une blessure subie dans d’autres parties du corps. Très occasionnellement, les syndromes aigus du bas du dos peuvent devenir plus graves si on ne les traite pas.

Les définitions de la période ou de la durée de la douleur chronique varient, mais la douleur qui persiste pendant plus de 12 semaines serait généralement qualifiée de chronique.

Souvent, la cause initiale du problème du dos n’est pas connue et cette condition peut parfois être progressive. La bonne nouvelle est que la grande majorité des événements peuvent être traités sans chirurgie. Les traitements de la douleur au dos comprennent des analgésiques, pour réduire l’inflammation, à restaurer la bonne mobilité et la force de l’arrière, par une variété de produits de douleurs au dos et de thérapies, aux stratégies pour éviter la réapparition de la blessure.

Habituellement, les patients souffrant de douleurs lombaires récupèrent pleinement et n’encourent pas la perte continue de fonctionnalité. Il est conseillé de contacter votre médecin généraliste s’il n’y a pas d’amélioration ou de réduction des douleurs au dos et de l’inflammation après 3 jours. Il y a une pléthore d’exercices, de médicaments ou de produits de thérapie et gadgets à la disposition des personnes souffrant.

Bien que certains de ces produits de douleur dorsale (tels que la magnathérapie ou l’aromathérapie) seraient décrits comme «alternative» ou pseudoscientifique, c’est-à-dire qu’ils ont peu empirique ou scientifiquement prouvé des avantages, beaucoup sont développés par l’application de principes médicaux saine et la théorie. Il est utile de demander à votre médecin généraliste des recommandations sur toutes les thérapies ainsi que s’assurer que la cause n’est pas plus grave

Appareils de traitement de la douleur de dos TAGP

Tables d’inversion

L’inversion est une forme naturelle de traction assistée par gravité passive (TAGP) qui utilise le poids corporel du patient conjointement avec la gravité pour décomprimer les articulations porteurs de poids. Pendant que le patient est tourné et suspendu, la gravité crée effectivement une traction, résultant en un étirement personnalisé qui s’étend de la colonne vertébrale, du sacroilien aux articulations cervicales du cou, augmentant l’espace entre les vertèbres, ce qui soulage la pression sur les disques et racines nerveuses. En réduisant cette pression il y a moins d’interférence avec les nerfs spinaux réduisant ainsi la douleur lombaire inférieure. L’inversion est considérée comme une thérapie efficace. Elle est généralement effectuée sur ce qu’on appelle une table d’inversion.

La table vous permet de vous allonger sur le dos détendu, dans une position inversée. Cette position élimine une partie ou la totalité de la compression gravitationnelle, en fonction de la distance à laquelle vous positionnez votre corps. L’inversion thérapie soulage les maux de dos, et il fonctionne encore mieux quand il fait partie d’un plan de thérapie bien ronde qui traite les déséquilibres musculaires spécifiques que vous avez. Mais même par lui-même, il est très efficace. Une étude récente réalisée à l’Université de Newcastle a révélé que plus de 70% des patients qui ont effectué inversion de la thérapie ont été en mesure d’annuler leur chirurgie du dos prévue.

Mobilisers CPM

Retour

Backlife est conçu pour appliquer un mouvement passif continu (CPM) à la douleur au bas du dos d’une manière similaire à la façon dont un professionnel de la santé, dans le cadre de son traitement de la douleur dorsale, s’appliquerait afin d’aider à soulager la pression entre les vertèbres, et donc soulager la douleur dans la région lombaire. Pour appliquer le CPM, l’utilisateur serait couché sur le sol en pliant les genoux sur la partie supérieure de la machine. Comme la section supérieure se déplace, elle tourne doucement le bassin de manière circulaire, permettant aux articulations de se déplacer, tandis que les articulations restent détendues. Les avantages annoncés de Backlife pour le soulagement de la douleur sont qu’il réduit le stress et la pression sur le bas du dos, restaure la mobilité arrière et améliore la stabilité. En outre, il réduit la douleur lombaire avec une utilisation régulière, améliore la posture et réduit la tension musculaire.

Retour en action Mobiliser

Le Back in Action Mobiliser est un système de mobilisation de la colonne vertébrale de qualité médicale extrêmement puissant, disponible pour un usage domestique ou professionnel pour le soulagement de la douleur au dos. Il est décrit comme généralement très efficace pour diminuer les symptômes à long terme et les problèmes musculo-squelettiques chroniques. Le système applique une pression très localisée aux muscles de chaque côté de la colonne vertébrale, simulant la technique du pouce des praticiens, tout en mobilisant la colonne vertébrale, fléchissant et prolongeant la colonne vertébrale, libérant ainsi les vertèbres tenaces. En plus de cela, la mobilisation fournit un mouvement passif continu (CPM) considéré comme bénéfique pour la santé et de l’aide à la guérison. La mobilisation a été utilisée pour traiter des conditions telles que: lumbago; prolapsus / disque glissé, sciatique; scoliose, hanches arthritiques, dysfonctionnement sacro-iliaque, lésions cervicales; fibromyalgie et beaucoup d’autres conditions invalidantes. Elle est également exhaustivement testée et approuvée par les médecins, de sorte qu’elle est probablement le système de soins de la douleur le plus recommandé disponible. Son inconvénient le plus significatif est qu’elle est faite en petit nombre et est chère à acheter cependant elle est disponible pour embaucher.

Étireur de dos

Le Backstretcher, également connu sous le nom Rolastretcher fournit un soulagement avec une combinaison de mouvements de massage et d’étirement, permettant à l’utilisateur de se déplacer et d’étirer différentes parties de la colonne vertébrale en se déplaçant vers le haut et le bas du cadre. Les rouleaux fournissent également une pression (acupression) sur les muscles du dos de chaque côté de la colonne vertébrale où les points déclencheurs dysfonctionnels (nœuds) se produisent souvent. Il offre aux personnes souffrant de maux de dos l’occasion de compléter leur traitement thérapeutique avec un dispositif, qui est portable, l’efficacité de ce dispositif a été confirmée par une étude scientifique par l’Université de l’Iowa Spine Center.

Flexibak

Flexibak est un berceau de soutien arrière qui est conçu pour soulager les problèmes de douleurs lombaires, réduire l’inconfort et favoriser le soulagement, par la décompression des articulations clés, permettant au mouvement naturel de revenir à l’utilisateur. Flexibak, développé par deux ostéopathes britanniques de premier plan, est conçu pour encourager les articulations lombaires et sacro-iliaques à s’ouvrir et à encourager le retour du mouvement naturel, car la pression sur les muscles enflammés est soulagée.

Coussins de dossier et coins de siège et supports coussins

Coussins arrières

Ce sont des coussins doux faits sur mesure qui sont adaptés à la forme naturelle de l’utilisateur bas de l’arrière et conçu pour offrir un soutien tout en maintenant une posture ergonomique et confortable tout assis sur une chaise ou dans la voiture, fournissant ainsi un élément de soulagement pour le bas du dos.

Cales de siège

Les cales de siège assurent un soulagement de la douleur lombaire d’une manière passive naturelle. S’asseoir sur un coin de siège a pour effet de faire avancer le bassin qui a pour effet de provoquer la colonne vertébrale de l’utilisateur d’adopter une posture erronée plus ergonomique correcte. Le coins siège peut-être utile les conducteurs de voiture souffrant de douleur lombaire par la descente de leur dos dans des positions de conduite plus confortable, ou dans des situations de lieu de travail sédentaires où le malade peut adopter une position appropriée pendant plusieurs heures, par exemple les travailleurs du centre d’appel. L’idéal pour tous ceux qui travaillent en position assise, en particulier les utilisateurs de PC. Une variante du coin de siège est le coin de coccyx qui incorpore une section découpée pour réduire ou éviter la pression sur le sacrum ou le coccyx qui pourrait causer la douleur lombaire inférieure ou la douleur d’os de queue.

Accoudoirs arrière

Ceux-ci visent à restreindre la zone affectée de douleur lombaire région faible affligé, ces sangles sur les accolades de corps aident à réduire la douleur au bas du dos et aider à corriger la mauvaise posture.

Unités SNET

SNET (stimulation nerveuse électrique transcutanée) est l’application de courant électrique produit par un dispositif pour stimuler les nerfs à des fins thérapeutiques. Dans ce cas, nous nous référons à des stimulateurs portables utilisés pour aider avec des maux de dos. L’unité est habituellement connectée à la peau à l’aide de deux ou plusieurs électrodes ou des tampons semi-adhésifs. Bien que les premières unités développées aux États-Unis pour tester la tolérance des personnes souffrant de douleurs chroniques du dos à la stimulation électrique en vue de la préparation des implants chirurgicaux invasifs, de nombreux patients ont rapporté obtenir un soulagement de la TENS elle-même. Un certain nombre d’entreprises ont commencé à fabriquer des unités TENS après le succès commercial de l’appareil Meditronic est devenu connu TENS est considéré comme une stimulation nerveuse non invasive et sécuritaire destiné à réduire la douleur, aiguë et chronique. Il existe une controverse sur son efficacité dans le traitement des douleurs chroniques du dos. En 2007, un article du Journal de la douleur a conclu que l’ENS était efficace pour la douleur musculo-squelettique chronique tandis que la revue Neurologie a conseillé de ne pas recommander TENS pour la douleur lombaire chronique, mais d’autres neurologues du même journal ont suggéré que TENS est utile. TENS disponible chez les détaillants de rue Baxolve offre un soulagement immédiat pour la douleur au bas du dos grâce à une combinaison de la thérapie TENS et le soutien lombaire dans une ceinture pratique facile à utiliser.

Produits chauds et froids pour les maux de dos

Il y a peu de preuves empiriques que l’application de compresses froides et chaudes soulage effectivement les douleurs au dos, bien que l’utilisation de compresses chaudes et froides puisse soulager en aidant à réduire les douleurs lombaires, les spasmes et l’inflammation, la mobilité pour certaines personnes souffrant de maux de dos. Immédiatement après le traumatisme, le malade appliquerait une compresse froide (généralement des compresses de glace ou du gel réfrigérant) à la zone affectée de la douleur lombaire, peut-être après un étirement, jusqu’à environ 20 minutes quelques fois par jour, pour un couple de jours pour aider à réduire l’inflammation des tissus. Après un couple de jours, le malade qui souffre ensuite applique de la chaleur à la zone affectée, en utilisant une variété de méthodes telles que des plaquettes de chaleur, des lampes de chaleur, etc, pour de courtes durées. Cela a pour effet de dilater les vaisseaux sanguins qui augmentent le flux sanguin vers les tissus touchés, et d’encourager le processus de guérison. Il a également l’effet de relaxer les muscles semblables à avoir un bain chaud après l’effort. Comme avec n’importe quel traitement de douleur de dos, il est conseillé de consulter votre généraliste avant de commencer un traitement.

Magnétothérapie

La thérapie magnétique peut être décrite comme une méthode alternative ou pseudo-scientifique de traitement du mal de dos, en utilisant des champs magnétiques sur le corps pour favoriser le soulagement de la douleur dorsale et la guérison, avec un effet positif perçu, mais non compris sur la teneur en oxygène du sang. Il n’y a aucune base scientifique pour conclure que de petits aimants statiques peuvent soulager la douleur. Elle a ses origines en médecine orientale traditionnelle (MOT) remontant à quelque 2000 ans, centrée autour de «Chi’or» flux d’énergie autour du corps et instrumentale dans la santé et bien-être, avec thérapie d’onde magnétique ayant des associations avec l’acupuncture ou et l’acupression. Bien qu’elle soit considérée comme un élément de scepticisme en raison de l’apparence d’une implémentation physique et biologique, dans les pays de l’Est, les aimants thérapeutiques sont autorisés sous forme de dispositifs médicaux et semblent gagner une certaine reconnaissance au sein de la communauté médicale américaine, avec un exemple de recherche affirmative Publié dans le MDBR Journal of Rheumatologie. L’inconvénient de ceci est la difficulté associée à l’établissement des tests aveugles véritables des aimants et des effets «placebo ou Hawthorne» associés au sein des groupes d’essai. Par tous les moyens de jeter un oeil à ce qui est disponible, mais restent sceptiques.

Ultrason

L’échographie est souvent utilisée comme méthode de soulagement de la douleur par les physios et les thérapeutes en combinaison avec d’autres traitements de la douleur, tels que la manipulation, le massage, le traitement de la glace et l’interférentiel (électrothérapie). Le dispositif d’ultrasons fait que des millions d’ondes sonores pénètrent profondément dans les tissus afin de favoriser la cicatrisation des muscles, des tendons et des ligaments enflammés ou endommagés. Il est affirmé que les ultrasons peuvent réduire l’inflammation des tissus en stimulant le flux sanguin, favoriser la guérison en stimulant les tissus mous, et aider à l’absorption des analgésiques, et réduire la douleur. Encore une fois, il y a un conflit sur l’efficacité pour le traitement de la douleur lombaire avec les deux utilisateurs positifs des témoignages compensé par une méta-analyse non concluante.

Ultralieve

Ultralieve Pro est un appareil portatif tenu à la main ou portatif à usage médical conçu pour une utilisation à domicile pour aider à soulager la douleur et favoriser la guérison en menant des ondes ultrasonores dans les tissus endommagés. Bien que le dispositif soit facile, c’est peut-être mieux si l’utilisateur a reçu un traitement par ultrasons précédemment d’un physio ou un professionnel de la santé, et encore une fois il est conseillé de vérifier avec votre médecin ou physio avant d’en utiliser un pour soulager la douleur. Il ne devrait pas être utilisé comme un remplacement pour l’aide conventionnelle avec des maux de dos mais en conjonction avec elle entre les sessions. Encore une fois il y a un conflit sur l’efficacité pour aider avec la douleur au dos à la fois les témoignages d’utilisateurs positifs compensé par méta-analyse non concluante.

Voici comment soigner la douleur du nerf sciatique holistiquement