Sciatique – douleur au dos, jambes et mollet

By | January 6, 2017
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

Si vous ressentez de la douleur dans le dos, la jambe et le mollet, les chances sont que vous souffrez de sciatique. Avant d’aller plus loin cependant, il est important de souligner que la sciatique est un terme descriptif et non pas un diagnostic. Toute personne qui ressent de la douleur n’importe où à partir de là, à travers leurs fesses et en bas de l’arrière de leur jambe pourrait être dit souffrir de sciatique.

Cependant, la chose la plus importante à établir n’est pas que vous souffrez de sciatique, mais plutôt ce qui provoque votre sciatique. Deux ou trois personnes différentes pourraient présenter les mêmes signes et symptômes, mais chacune de leurs causes peuvent être différentes.

Le nerf sciatique est formé à partir des racines nerveuses L4-S3 qui quittent la partie inférieure du dos. Elle traverse alors la région des fesses, descend le dos de la jambe puis, par ses branches, jusqu’à l’extrémité des orteils. Si le nerf sciatique est aggravé, que ce soit à partir de son origine dans le bas du dos ou qu’il traverse la fesse et le bas de la jambe, il a le potentiel de causer de la douleur (ainsi que d’autres signes et symptômes tels que les épingles & Aiguilles, engourdissement et faiblesse).

Les causes de la sciatique peuvent être nombreuses comme je l’ai mentionné ci-dessus. Néanmoins, les principaux coupables ont tendance à être:

1) Un disque prolapsé: Un disque prolapsé aura tendance à pincer sur les racines nerveuses qui forment le nerf sciatique alors qu’elles quittent la colonne vertébrale elle-même. Si cette «pincement» commence à aggraver et à enflammer le nerf, la douleur va en résulter. Cette douleur pourrait être ressentie n’importe où du bas du dos lui-même, en bas de votre jambe aux extrémités de vos orteils.

2) Irritation des articulations facettes: Comme les racines nerveuses quittent la colonne vertébrale, elles peuvent également être pincées ou aggravées par les articulations facette du bas du dos. Si une articulation facettaire dans le bas du dos aggrave les racines nerveuses, une fois de plus la douleur peut être ressentie n’importe où du bas du dos lui-même, en bas de votre jambe à la pointe de vos orteils.

NB. Il est important de noter ici que bien qu’un disque prolapsus et l’irritation articulaire facette peuvent aggraver les mêmes racines nerveuses qui forment le nerf sciatique, ainsi que de produire des signes et symptômes très similaires (dans certains cas identiques), le traitement donné serait presque opposé entre eux. Par conséquent, il est impératif que le diagnostic correct soit obtenu.

3) Déséquilibre musculaire: C’est là que les muscles serrés et / ou faibles permettent trop de stress à être placé à travers le nerf sciatique. Un programme d’exercices d’étirement et de renforcement plus spécifique devrait être prescrit pour ce problème. Si votre douleur commence dans la région des fesses, il y a une chance juste que le déséquilibre musculaire est la cause principale. Un muscle piriformis serré est une cause très fréquente de sciatique qui commence dans la région des fesses.

La bonne nouvelle est que la sciatique peut presque toujours être traitée avec prudence avec un conseil approprié et un programme d’exercice, n’importe lequel de ces 3 peut être la cause de votre douleur. Si traité correctement la sciatique peut être traitée et résolue à 100% sans aucun besoin de chirurgie. C’est juste savoir quoi faire et quand le faire qui est le facteur critique.

Voici comment soigner la douleur du nerf sciatique holistiquement