Secrets non divulgués et la sciatique – Remèdes alternatifs

By | January 7, 2017
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

Beaucoup de remèdes alternatifs pour la sciatique peuvent être aussi efficace que les traitements conventionnels. Dans de nombreux cas, les remèdes alternatifs ont moins d’effets secondaires et moins de toxicité pour le corps ainsi être beaucoup moins invasifs. Certains de ces traitements remontent à des centaines d’années, tandis que d’autres ont été développés avec la technologie moderne et de connaissances. L’utilisation de méthodes alternatives pour traiter la sciatique peut apporter soulagement de la douleur, diminuer le stress associé à la condition, et dans certains cas accélérer le processus de guérison.

Médecine chinoise traditionnelle

L’acupuncture, l’art d’utiliser des aiguilles fines à des points spécifiques pour la guérison, a longtemps été utilisée pour diverses maladies. Un praticien va insérer des aiguilles fines le long des points de méridiens, des chemins qui permettent le flux d’énergie, de disperser les blocages. Pour traiter la sciatique, l’utilisation de la chaleur et des herbes peuvent être utilisées avec les aiguilles d’acupuncture. L’acupressure, une autre méthode chinoise utilisée pour traiter la sciatique, utilise les mêmes méridiens ou acupoints que l’acupuncture. Au lieu d’utiliser des aiguilles, la pression des doigts et des coudes est appliquée pour ramener l’énergie en équilibre. Tai chi, en fait une forme d’arts martiaux, incorpore des mouvements fluides doux pour ramener le qi ou l’énergie en équilibre tout en augmentant la flexibilité et la force.

Biofeedback

Biofeedback est une thérapie utilisée par les psychologues et les physiothérapeutes pour aider un individu à prendre conscience de certains signaux dans le corps et la façon de prendre le contrôle sur eux. En utilisant une machine de biofeedback, le praticien de la santé traitera la sciatique en aidant la victime à reconnaître quelle zone du corps est hyperactive. Par exemple, si le patient a tendance à tendre vers le haut de leurs muscles en éprouvant la douleur dorsale, la machine de biofeedback peut détecter cela et le thérapeute montrera aux manières de patient détendre ces muscles. La machine surveillera les efforts du patient pour contrôler ces muscles. L’utilisation de cette méthode pour traiter la sciatique peut aider une personne à prendre le contrôle de combien de douleur est ressentie.

Utilisation de la nourriture pour traiter la sciatique

Plusieurs experts bien connus de la santé et la nutrition ont déclaré que certains aliments peuvent affecter l’inflammation dans le corps d’une personne. On pense que les aliments hautement transformés contribuent à des maladies liées à l’inflammation, tandis que les huiles de poisson se sont révélées avoir des effets anti-inflammatoires. Les experts semblent convenir que manger une grande quantité de fruits et légumes à faible taux de glycémie et des quantités modérées de grains entiers sont bénéfiques dans la réduction de l’inflammation, mais semblent varier sur combien et quelles sources de protéines sont idéales. Certains croient que seules les protéines de poisson et de légumes doivent être ingérées alors que d’autres incluent toutes les sources y compris les produits laitiers. Les individus devront surveiller comment leurs corps répondent à certains aliments afin de déterminer le meilleur régime pour eux-mêmes.

Remèdes botaniques alternatifs pour la sciatique

Les herbes ont été utilisées pendant des siècles pour traiter la sciatique ainsi que toutes sortes de maux. Beaucoup d’entre elles ont des preuves scientifiques pour les soutenir. L’écorce de saule, par exemple, contient de l’acide salicylique et a été largement utilisé pour soulager la douleur. L’aspirine, un médicament moderne, a été à l’origine synthétisée à partir de l’écorce de saule. Le gingembre et le curcuma sont deux épices qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Le gingembre a longtemps été étudié et s’est avéré efficace pour une utilisation à long terme. Aujourd’hui, il existe de nombreuses marques d’herbes et de mélanges d’herbes qui prétendent réduire la douleur et aider à la guérison. Bien que beaucoup d’entre eux sont efficaces, il est une bonne idée de garder à l’esprit que certains de ces remèdes alternatifs sciatique peut être tout aussi puissant que les médicaments modernes et doivent être utilisés avec prudence.

Chiropratique

La thérapie chiropratique traditionnelle, une autre façon de traiter la sciatique, implique les manipulations manuelles de la colonne vertébrale appelées ajustements. Ces ajustements aident à réaligner la colonne vertébrale et à corriger tout problème résultant du désalignement. Habituellement, l’ajustement est temporaire et un individu peut exiger plusieurs ajustements supplémentaires pour corriger le problème en permanence. Une autre méthode croissante des remèdes alternatifs de la sciatique, réseau Spinal Analysis, s’efforce de réaligner la colonne vertébrale de manière complètement différente. Les praticiens de cette méthode utilisent des touches douces avec une pression variable pour libérer la tension dans la colonne vertébrale. La croyance derrière cette méthode est que certaines conditions ont une racine émotionnelle ou mentale qui provoque la tension et en libérant la tension permettra au corps de se corriger.

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