Top 6 façons récemment découvertes pour traiter la sciatique – la chirurgie pas nécessaire!

By | January 9, 2017
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

Le traitement de la sciatique est possible et nécessaire si vous souffrez de la douleur abominable qui accompagne cette condition. Souvent, cette douleur se produit sous la forme de sensations brûlantes à partir de votre bas du dos et rayonnant vers votre jambe passant par vos fesses.

Elle se produit à la suite d’un nerf sciatique pincé de l’inflammation des muscles entourant le nerf sciatique. D’autres causes incluent, mais ne sont pas nécessairement limitées, aux conditions suivantes: Un disque glissé ou hernie ou gonflé, l’arthrite, la sténose rachidienne, une blessure au dos, etcetera.

Cet article se penchera sur 6 méthodes distinctes pour le traitement de la sciatique que vous pouvez apprendre et commencer à appliquer aujourd’hui. Ces méthodes pour le traitement de la sciatique ne comprennent pas opter pour la chirurgie.

CONSEIL: Vous devriez vous efforcer de lire la conclusion de cet article car ce faisant, vous permettra de découvrir un moyen d’accéder à une méthode éprouvée de traitement de la sciatique qui garantit que votre douleur dorsale ne se reproduira plus jamais. (Plus sur cela plus tard …)

#1. Évitez de vous asseoir dans la même position pendant trop longtemps. Si votre travail exige que vous vous asseyez dans une position particulière pendant une longue période, essayez de trouver un moyen de marcher environ deux minutes à chaque heure, ou ainsi.

La raison pour laquelle vous devez éviter cela est parce que si vous vous asseyez trop longtemps, surtout sur une surface dure, vous enflammer votre nerf sciatique qui nécessitera par la suite traiter la sciatique.

# 2. Obtenez un autre matelas. Vous devez vous asseoir sur un matelas ergonomique, plus ferme et plus ergonomique. Ce type de matelas est très efficace pour soulager la douleur lombaire et la douleur chronique du nerf sciatique.

# 3. Vous avez besoin de s’engager dans l’exécution de routines d’exercice qui sont spécifiquement conçus pour soulager la douleur dorsale comme; les exercices d’étirement, exercices de renforcement et d’aérobic.

# 4. Prendre en charge les analgésiques en vente libre comme; Ibuprofen, Tylenol, Advil et Naproxen. Ces médicaments en vente libre contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui aident à traiter la sciatique.

# 5. Faire usage de packs de glace. Si vous n’avez pas de packs de glace, vous pouvez envelopper la glace avec un chiffon épais ou une serviette. (Ne jamais utiliser de glace directement sur votre peau pour éviter les dommages aux tissus.) Utilisez le pack de glace pendant environ 20 minutes, puis faites une pause pendant un moment. Vous pouvez le faire environ trois fois par session, quatre fois par jour.

# 6. Gagner du poids supplémentaire est un NON. Perdre tout poids supplémentaire gagné. L’excès de poids ne fera qu’ajouter à votre chagrin en aggravant votre douleur au dos déjà insupportable.

Conclusion…

Hou la la! Six méthodes pour traiter la sciatique que beaucoup de gens ne connaissent pas. Maintenant, vous n’avez pas besoin de courir de pilier à post plus cherchant ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Le seul inconvénient des méthodes ci-dessus est qu’elles ne garantissent pas que votre sciatique ne se reproduira pas. Mais devinez quoi? Il existe une méthode qui est prouvée de façon complète et permanente faire de cette histoire condition dans votre vie à jamais.

Cette méthode a été prouvée pour fonctionner dans 98,7% des cas! Découvrez comment vous pouvez y accéder …

Voici comment soigner la douleur du nerf sciatique holistiquement