Traitement du nerf sciatique – Le top 10 des façons de traiter votre douleur du nerf sciatique!

By | January 9, 2017
Voici comment se débarrasser de la douelur sciatique naturellement

Le traitement du nerf sciatique est nécessaire pour les personnes qui souffrent de la douleur résultant d’un nerf sciatique pincé.

Cette condition affecte jusqu’à 80 pour cent de la population adulte dans l’ouest, Aux États-Unis d’Amérique, jusqu’à 7,5. Millions d’adultes souffrent de cette condition et ils sont tous dans le besoin de traitement du nerf sciatique.

Dans cet article, nous allons examiner dix façons différentes que vous pouvez combattre cette maladie à partir d’aujourd’hui afin que vous puissiez aller sur et retrouver votre vie en arrière.

#1. Une des façons de commencer le voyage vers le traitement du nerf sciatique est de prendre un voyage à votre médecin de famille. Si vous n’en avez pas, vous devriez engager les services d’un.

# 2. Les médicaments en vente libre sont une autre façon de guérir votre état. Il faudra prendre des médicaments comme les aspirines, Tylenol ou ibuprofène pour soulager l’inconfort et la douleur.

# 3. Pour vous aider à soulager la pression sur votre nerf sciatique, lorsque vous vous allongez, vous devriez placer un oreiller sous vos genoux.

# 4. Lorsque vous vous allongez pour dormir, assurez-vous de dormir sur un matelas ferme et plat. Vous pouvez même opter pour une surface aussi dure que le plancher si votre condition est grave.

# 5. Évitez de forcer votre dos. Si vous êtes au lit et besoin de se lever pour aller à la salle de bain ou quelque chose, demandez à quelqu’un pour aider avec cela afin que vous ne trompiez pas votre dos tout en se levant et en se couchant.

# 6. Faire usage de packs chauds ou froids comme un traitement du nerf sciatique, car ils sont très efficaces pour soulager la douleur et la réduction de l’inflammation.

#7. S’il vous plaît cesser de soulever des poids lourds. Il aggravera seulement votre condition déjà douloureuse. En clair, je suppose que cela signifie; Ne soulevez rien, point!

# 8. Évitez de vous asseoir dans des chaises molles et essayez de ne pas trop tordre trop souvent. Prenez le réconfort dans le fait que si vous adhérez à cela, puis très bientôt vous serez en mesure de tordre et tourner tout ce que vous voulez.

# 9. D’autres traitements du nerf sciatique qui travaillent comprennent des analgésiques, des analgésiques et des injections épidurales de la colonne vertébrale. Consultez votre médecin pour plus d’informations sur ces méthodes.

#10. Jeter l’ordure et opter pour les fibres dans votre alimentation. Aussi recommandés pour être incorporés dans votre repas quotidien sont les légumes et protéines maigres. Cela aidera à prévenir la constipation. La raison pour laquelle cela est important, c’est parce que vous ne voulez pas forcer tout en déféquant parce qu’il irrite le nerf sciatique.

Voici comment soigner la douleur du nerf sciatique holistiquement